യുവത്വം നിലനിർത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നിത്യയൗവനത്തിന് ആയുർവേദം
ഉഴുന്ന് നെയ്യിൽ വറത്ത് പൊടിച്ച് പാലിൽ കലക്കി പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് പതിവായി കഴിച്ചാൽ യവ്വനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
ത്രിഫലചൂർണ്ണം തേനിൽ ചാലിച്ച് ദിവസവും രാത്രിയിൽ ആഹാരത്തിന് ശേഷം കഴിച്ചാൽ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
തഴുതാമയുടെ വേര് അരച്ച് പാലിൽ കലക്കി പതിവായി കഴിച്ചാൽ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
ശതാവരിയുടെ കിഴങ്ങ് ഇടിച്ചുപിഴിഞ്ഞ നീരിൽ പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് പതിവായി കഴിച്ചാൽ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
ഞവര അരി തൈര് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച് പതിവായി കഴിച്ചാൽ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
ദിവസവും ഒരു അത്തിപ്പഴം കഴിച്ചാൽ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും
ഉഴുന്ന് വേവിച്ച് നെയ്യും ,പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് പതിവായി കഴിച്ചാൽ യുവത്വം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും