Healthy Food Guide
ഉയരവും തൂക്കവും തമ്മിൽ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന ചാർട്ട്
ദോഷകരമല്ലാത്ത തൂക്കത്തിന്റെ റേഞ്ചിനു മുകളിൽ തൂക്കമുള്ളവർ അത് കുറയ്ക്കാനായി ശ്രമിക്കണം . 160 cm ഉയരമുള്ള പുരുഷ…
ദോഷകരമല്ലാത്ത തൂക്കത്തിന്റെ റേഞ്ചിനു മുകളിൽ തൂക്കമുള്ളവർ അത് കുറയ്ക്കാനായി ശ്രമിക്കണം . 160 cm ഉയരമുള്ള പുരുഷ…
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ കറിവേപ്പില 1 തണ്ട് മല്ലിയില 1 തണ്ട് പച്ചമുളക് 1 ചെറുനാരങ്ങ 3 എണ്ണം നാളികേരം 1 മു…
ഒട്ടുമിക്ക ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാൻ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് തേങ്ങ. അലങ്കാര വസ്തുക്കളും വീട്ടുപകരണങ്ങളും വീട് വൃത…
പ്രായമാകുമ്പോൾ ചർമത്തിന് ചുളിവുകൾ വീഴുന്നതും നിറം കുറയുന്നതതുമൊക്ക സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ വളരെ ചെറുപ്രായത്തിലും പ…
ആവശ്യത്തിന് ശരീരഭാരം ഉണ്ടെന്നു കരുതി രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയും ആരോഗ്യവും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഇതിനായി ശരിയായ ജീവിത ശൈല…
കോഴിയും താറാവും നമ്മൾക്ക് പണ്ടുമുതൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ട വളർത്തുപക്ഷികളാണ് . കോഴിമുട്ടയും താറാവ് മുട്ടയും നമ്മൾ ഉപയോഗ…